Le piège du bonheur / Russ Harris

Public ISBD Titre : Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez Type de document : texte imprimé Auteurs : Russ Harris (1966-....), Auteur ; Marie-Josée Chrétien, Traducteur ; Louise Chrétien, Traducteur Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (381 p.) Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-26923-0 Prix : 7,80 EUR Note générale : Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! " Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Langues : Français Langues originales : Anglais Catégories : Acceptance and Commitment Therapy ACT bonheur Comportementalisme Index. décimale : 152.4 Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez [texte imprimé] / Russ Harris (1966-....), Auteur ; Marie-Josée Chrétien, Traducteur ; Louise Chrétien, Traducteur . - 2017 . - 1 vol. (381 p.) : couv. ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-266-26923-0 : 7,80 EUR Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! " Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Langues : Français Langues originales : Anglais Catégories : Acceptance and Commitment Therapy ACT bonheur Comportementalisme Index. décimale : 152.4

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Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
9182	L-HARR	Livres	Le Fil d'Ariane	Livre	Sorti jusqu'au 30/11/2023

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